Description

Formée au yoga prénatal De Gasquet, je vous propose de vous accompagner durant votre grossesse.

 

Afin d’aider à soulager les maux de la grossesse (douleurs articulaires, maux de dos, jambes lourdes, nausées…), diminuer le stress, favoriser un accouchement plus rapide, et encourager une récupération plus rapide post-partum, le yoga prénatal est une véritable bénédiction pour les futures mamans.

Chaque cours est adapté en fonction de vos besoins et comprendra un moment de recentrage, de connexion à soi et son bébé, des exercices de respiration, des postures adaptées, l’utilisation d’accessoires si nécessaire (ballon de grossesse, brique, coussin allaitement etc) et une relaxation en fin de cours et un tirage de cartes d’Oracle si vous le souhaitez.

Les cours ont lieu à votre domicile ou dans mon cocon sur la grande corniche. (Déplacements entre Nice et Eze, frais à prévoir au-delà)