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ABOUT ME

Ancienne Responsable Ressources Humaines, j’ai toujours essayé de créer une vie qui a du sens. En pleine reconversion professionnelle il y 6 ans, j’ai découvert la voie du bien-être holistique et c’est avec une immense soif d’apprendre que je me suis formée successivement à différentes thérapies énergétiques (Reiki, Access Bars…), à la lithothérapie, à l’astrologie, à la nutrition santé… Ce chemin m’a bien évidemment mené vers le yoga, où après presque 4 années de pratique régulière, et après avoir expérimenté personnellement les bienfaits du yoga dans ma vie, à tous les niveaux, je décide de sauter le pas et de me former. Depuis, et plusieurs spécialisations plus tard en yin yoga, arm balances et inversions, sciences du stretching, yoga du son et sonothérapie, je suis heureuse de vous retrouver sur Nice et pouvoir enseigner ma passion et mener enfin une vie qui a du sens.

Mes cours sont accessibles à tous : je n’ai pas de background en danse ou en gym, et si je peux le faire, il n’y a aucun doute que vous pouvez le faire aussi.

Grace à tous mes outils, j’axe mes enseignements autour de la connaissance et de la transformation :

Le chemin du yoga nous amène vers une connaissance profonde de soi, de ses besoins, en apprenant à s’observer, à s’écouter, à respirer. Mais aussi la connaissance de son propre corps, de son anatomie mais également de tous les autres corps en intégrant une approche plus énergétique.

La connaissance de la philosophie du yoga, du symbolisme des postures nous permet de transposer une sagesse ancestrale dans nos vies.

Cette connaissance de soi aussi bien « scientifique » qu’émotionnelle, énergétique et spirituelle nous permet de belles prises de conscience qui sont porteuses de transformations. Transformations physiques, oui bien entendu, mais au delà, de nous permettre de nous poser des questions, de partir à la rencontre de soi-même pour poser les briques d’une vie plus alignées avec nos besoins, nos envies, notre cœur.

“Yoga is not about touching your toes, it's what you learn on the way down”

jigar gor